Famille et enfants
Durant une pandémie, il est d’autant plus urgent de soutenir les membres de la famille. Qu’il s’agisse d’aider les enfants à composer avec la pandémie ou de protéger les aînés, vous trouverez des conseils pour soutenir vos proches ici.
Vous adapter à des conditions d’enseignement différentes, mais vous amuser quand même avec vos enfants !
Vous pouvez aider votre enfant à se réadapter à la routine de l’école et à assimiler les éventuels changements qui seront apportés
Expliquer à vos enfants ce à quoi ils doivent s’attendre quand ils réintégreront le monde extérieur à leur domicile
Même si nos routines sont perturbées, c’est une opportunité de créer de nouvelles expériences
Vous pourriez avoir à agir rapidement pour aider vos proches à minimiser les risques potentiels
Votre enfant pourrait aussi éprouver de l’anxiété par rapport à ce qui se passe
Rester en sécurité
Essayer de demeurer en bonne santé durant la pandémie peut être stressant et accablant. Voilà une bonne raison pour tous, y compris les travailleurs essentiels et ceux pour qui la maison n’est pas un environnement sécuritaire, de se rappeler de l’information suivante.
Votre santé mentale est plus importante que jamais
Apprenez à vous protéger et protéger les autres de la COVID-19
Éloignement physique. Isolement volontaire. Quarantaine volontaire. Définitions
Vous pouvez faire certaines choses pour gérer vos craintes alors que s’amorce la vie après la pandémie
La pression de devoir rester chez soi n’excuse pas le comportement d’un abuseur
Répercussions sur le travail
Que vous essayiez de gérer des équipes à distance, d’accomplir vos tâches à un poste de travail improvisé à domicile ou de planifier la réintégration des bureaux, la COVID19 ne cesse de nous poser des défis. Voici des ressources pour vous aider.
Voici nos meilleurs conseils pour utiliser la technologie en télétravail
Il est facile de se sentir perdu ou frustré quand sa journée n’est pas clairement structurée
Un défi supplémentaire auquel, en tant que parent, vous pourriez être confronté durant la fermeture des écoles
En apprenant à reconnaître le stress, vous serez mieux en mesure de le surmonter
À titre de gestionnaire, vous devrez diriger votre équipe durant cette transition
Mesures que vous pouvez prendre pour aider un membre de votre équipe
Apprenez à gérer en toute sécurité les situations difficiles et inconfortables
Apprenez à améliorer le moral de votre équipe lorsque vous travaillez à distance
En tant que gestionnaire de personnel, vous avez un important rôle à jouer
Santé mentale et mieux-être
La distanciation, l’isolement et la quarantaine ont de toute évidence des effets négatifs sur notre santé mentale et notre mieux-être, tant pour nous-mêmes que pour nos proches. Morneau Shepell est un expert de confiance lorsqu’il s’agit de gérer l’anxiété, la dépression ou la solitude et de renforcer sa résilience en dépit du stress croissant.
Nul besoin de sortir de chez vous pour rester en forme
Les gens réagissent différemment aux événements
Voici des façons de composer avec vos émotions
Des suggestions sur la façon de garder le moral si votre confinement dure plus longtemps
Si vous êtes en isolement volontaire, vous n’êtes pas seul
Il est normal d’être préoccupé et empathique en raison de cette éclosion
Votre santé mentale est plus importante que jamais
Que pouvez-vous faire de plus pour faire une différence dans votre collectivité
Difficile de dire comment nous allons vivre après la pandémie, il est donc important de vous préparer à ce qui sera différent
Pratiques exemplaires en matière de communication et de gestion des préoccupations des employés
Votre régime d’accumulation du capital et la pandémie de COVID-19
Pour aider l’esprit et le corps à se préparer à affronter des situations exigeantes
Pour renforcer notre résilience et nous occuper de toutes les autres choses qui font partie de notre vie
Webinaires
Visitez notre bibliothèque de webinaires concernant les enjeux liés à la COVID-19 pour vous renseigner entre autres sur le télétravail, la façon de parler avec vos enfants et le mieux-être émotionnel.
Séances Facebook Live
Séance en direct tous les mercredis où des experts prodigueront des conseils sur le mieux-être mental, physique, social et financier