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Rapport 2015 sur les priorités en matière de santé mentale au travail

Découvrez ce que les employeurs, les employés et les médecins pensent de la santé mentale au travail.

Boîte à outils pour les particuliers

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La flambée de COVID-19 peut causer du stress. Nous savons que la peur et l’anxiété peuvent être accablantes. Obtenez des conseils pour vous adapter à la réalité sans cesse changeante à laquelle nous sommes confrontés.

Gérer les attentes quant à la « nouvelle normalité »

Difficile de dire comment nous allons vivre après la pandémie, il est donc important de vous préparer à ce qui sera différent

Gérer la peur de l’infection à votre retour à la collectivité physique

Vous pouvez faire certaines choses pour gérer vos craintes alors que s’amorce la vie après la pandémie

Aider vos enfants à apprendre cet été durant la pandémie

Vous adapter à des conditions d’enseignement différentes, mais vous amuser quand même avec vos enfants !

Le maintien en isolement après la levée du confinement

Des suggestions sur la façon de garder le moral si votre confinement dure plus longtemps

Prendre soin de soi pour renforcer sa résilience

Pour aider l’esprit et le corps à se préparer à affronter des situations exigeantes

Reconnaître vos signes de stress et ceux des membres de votre équipe

En apprenant à reconnaître le stress, vous serez mieux en mesure de le surmonter

Aider les enfants à s’adapter au retour en classe après le confinement

Vous pouvez aider votre enfant à se réadapter à la routine de l’école et à assimiler les éventuels changements qui seront apportés

Parler à vos enfants de la vie après la pandémie

Expliquer à vos enfants ce à quoi ils doivent s’attendre quand ils réintégreront le monde extérieur à leur domicile

L’importance de prendre soin de soi

Nécessaire pour renforcer notre résilience et nous occuper de toutes les autres choses qui font partie de notre vie

Retourner au travail après la fin de la période d’isolement volontaire

Mesures à prendre pour un retour au travail après une longue absence

Retourner au travail quand votre emploi a changé

Accueillir le changement dans un nouveau rôle est la clé de la réussite

Gérer le retour au travail d’une équipe après le confinement

À titre de gestionnaire,  vous devrez diriger votre équipe durant cette transition

Quelqu'un vous gérez est victime de violence

Mesures que vous pouvez prendre pour aider un membre de votre équipe

Violence familiale

La pression de devoir rester chez soi n’excuse pas le comportement d’un abuseur

Composer avec les problèmes de santé mentale

Les gens réagissent différemment aux événements

Faire face à la perte et au deuil au travail

Voici des façons de composer avec vos émotions

Comment désamorcer la colère au travail

Apprenez à gérer en toute sécurité les situations difficiles et inconfortables

Rester en sécurité en tant que travailleur essentiel

Soyez bienveillant, compatissant et tolérant

Soutenir les travailleurs de la santé

Votre santé mentale est plus importante que jamais

Suggestions pour aider votre collectivité

Que pouvez-vous faire de plus pour faire une différence dans votre collectivité

Remonter le moral de l'équipe

Apprenez à améliorer le moral de votre équipe lorsque vous travaillez à distance

Technologie pour le télétravail

Voici nos meilleurs conseils pour utiliser la technologie en télétravail

Travailleur de la santé et santé mentale

Vous pouvez être stressé et avoir du mal à maintenir votre bien-être mental

Gérer la dynamique familiale

Même si nos routines sont perturbés, c’est une opportunité de créer de nouvelles expériences

Protection des aînés

Vous pourriez avoir à agir rapidement pour aider vos proches à minimiser les risques potentiels

Gérer les enfants pendant les heures de travail

Un défi supplémentaire auquel, en tant que parent, vous pourriez être confronté durant la fermeture des écoles

Gérer les inquiétudes et l’anxiété

Pratiques exemplaires en matière de communication et de gestion des préoccupations des employés

Conseils pour rester actif et en forme à la maison

Nul besoin de sortir de chez vous pour rester en forme

Gérer la solitude

Si vous êtes en isolement volontaire, vous n’êtes pas seul

En période d’incertitude, misez sur la stabilité

Votre régime d’accumulation du capital et la pandémie de COVID-19

Gérer une équipe pendant la COVID-19

En tant que gestionnaire de personnel, vous avez un important rôle à jouer

Défis du travail à domicile

Il est facile de se sentir perdu ou frustré quand sa journée n’est pas clairement structurée

Comment parler à vos enfants

Votre enfant pourrait aussi éprouver de l’anxiété par rapport à ce qui se passe

Éloignement physique

Éloignement physique. Isolement volontaire. Quarantaine volontaire. Définitions

Conseils pour faire face

Il est normal d’être préoccupé et empathique en raison de cette éclosion

Conseils pour votre protection

Apprenez à vous protéger et protéger les autres de la COVID-19

Webinaires

Série de webinaires sur la COVID-19

Sessions Facebook Live

Séance en direct tous les mercredis où des experts prodigueront des conseils sur le mieux-être mental, physique, social et financier